Questions fréquentes(FAQ)
à propos des sessions prénatales, postnatales, en couple et quiromassage
FAQS
Puis-je recevoir le massage pendant le premier trimestre de ma grossesse?
Si tu es sportive ou pas, et que tu as besoin de prendre soin de toi au niveau musculaire, ou si tu as besoin de te détendre, le premier trimestre étant exigeant sur le plan hormonal et émotionnel, tu peux profiter des sessions prénatal dès le début de ta grossesse.
Je laisse toujours à la future maman le soin de décider si elle doit venir ou non lors du premier trimestre.
Si tu n’es pas à l’aise avec l’idée ou si tu préfères attendre par précaution, il vaut mieux attendre.
Ne fais rien qui aille à l’encontre de ce que tu ressens.
La date prévue de l'accouchement est dépassée, Puis-je venir à une session prénatal pour m'aider à me détendre?
De plus, si la date prévue de l’accouchement est dépassée, nous concentrerons la séance en privilégiant l’acupression et les étirements ainsi que le massage.
J’ai beaucoup d’expérience à ce stade de la grossesse sur le point de se terminer.
Je créerai un environnement propice afin que tu puisses déconnecter du monde extérieur et centrer sur toi même et bébé sur le point d’arriver, te détendre et stimuler la création d’endorphines et oxytocine.
Comment se reçoit la session prénatale?
Tu seras allongée sur le côté, parfaitement installée à l’aide d’un bolster et d’autres coussins.
Toujours recouverte d’un drap et si tu as froid avec des couvertures.
Bien que les étirements puissent être reçus habillés, le massage sera reçu sur la peau elle-même.
Donc tu seras en sous-vêtements, mais couverte d’un drap.
Si tu ne peux pas t’allonger, ne t’en fais pas, j’adapterai toujours la séance à tes besoins, on pourra travailler en étant assise sur une sphère, adossée à la table de massage si nécessaire.
Tu n’auras qu’à me le commenter lors de ta prise de rdv.
À tout moment tu pourras te lever, aller aux toilettes si tu le souhaites, ou changer de posture si tu n’es pas à l’aise.
Ne t’en fais pas pour cela, j’ai l’habitude d’adapter les sessions, chaque grossesse est unique avec parfois son lot de gênes.
Suivant ce que tu me commentes au début de la session pourra commencer ou pas par des exercices, des étirements, des conseils posturaux et je serais à ton écoutes pour t’aider sur le plan émotionnel si tu le souhaites.
Puis-je venir avec mon bébé pour la session postnatal?
Tu peux venir avec ton bébé en session postnatale sans aucun problème.
C’est une belle façon de recevoir le massage.
De nombreuses mamans n’aiment pas être séparées de plus d’une heure de leur bébé.
Si tu allaites ou pas, ton bébé sera à tes côtés, tous les deux sur le futon.
C’est une séance très adaptable avec ton bébé.
J’adapte la session en fonction de tes besoins.
Alors ne t’en fais pas, j’aurai toujours la solution pour que tu sois à l’aise avec ton bébé sans limitation de mouvements.
J'ai une césarienne, est-ce que je peux quand même recevoir une session postnatale?
La session postnatale est très adaptée si tu as une césarienne.
Je te la conseille pour prendre soin de toi.
Chaque femme est différente, tout comme le fait de cicatriser.
Un travail direct avec une césarienne est recommandé entre 6 et 8 semaines, cela dépend de sa cicatrisation.
J’aborde la césarienne de manière très personnalisée, toujours à partir d’une approche progressive en fonction du nombre de semaines depuis la naissance.
Émotionnellement, il peut être difficile d’accepter la césarienne, de vivre avec elle, même de la toucher soi-même.
J’ai beaucoup d’expérience à ce niveau.
Je t’aiderai à en prendre soin, l’accepter et je t’apprendrai à l’apprivoiser toi même pour que la cicatrice prenne vie et que tu ne sois pas gênée dans les mois à venir, voire les années …
J'aimerai offrir une session à une personne. As-tu des chèques cadeaux?
Tu pourras récupérer le chèque cadeau au centre où je reçois, je peux aussi te l’envoyer par email ou what’s app.
Peut-on faire la session en couple avec notre enfant?
Il me semble important que votre enfant puisse faire partie de cet atelier si vous le souhaitez. Nous pourrons le faire participer si vous en avez envie ou l’occuper le tant de la séance.
Si l’accouchement se fera à domicile avec la présence de votre enfant, ce sera aussi une expérience pour lui / elle.
Assister à la session lui donnera une idée de ce qui va se passer.
Faites moi en part lors de votre premier contact.
Comment se reçoit le Quiromassage?
Selon tes besoins et si tu le peux, tu seras allongé(e) confortablement sur le ventre, le dos ou de côté en fonction de la zone que je masserai.
Je travaillerai toujours en accord avec toi et t’expliquerai avant de commencer ce que je pense être nécessaire pour la session.
Il arrive aussi que mes client(e)s me donne carte blanche et se laisse aller sans avoir à réfléchir.
La session dure 1h ou 90mn, depuis ton arrivée jusqu’à ton départ.
La diastase, la mastite et l’instabilité pelvienne doivent être diagnostiquées par un médecin, une sage-femme ou un physiothérapeute.
Je te conseille de les consulter en cas d’inflammation, de douleurs ou simplement si tu as des questions sur ta condition physique.
Ne reste pas avec des douleurs inexpliquées.
Vocabulaire technique
Hypnonaissance ou hypnobirthing: C’est une préparation à l’accouchement qui repose sur le remplacement de vos peurs par la sécurité et la confiance en votre capacité à accoucher et à faire face à l’accouchement calmement et positivement.
Instabilité pelvienne: L’anneau pelvien est très important dans le transfert des forces entre le tronc et la jambe. L’anneau est composé de plusieurs segments d’os et d’articulations. Toute instabilité des articulations peut entraîner des problèmes appelés instabilité pelvienne. L’instabilité pelvienne est fréquente chez les femmes enceintes et les femmes qui ont récemment accouché. Cependant, les femmes sans avoir été enceintes peuvent être touchées, ainsi que les hommes.
Mastite: c’est une inflammation du tissu mammaire qui peut être produite par une infection. Elle affecte généralement les mères pendant l’allaitement, bien qu’elle puisse également survenir chez les femmes non allaitantes et de même chez les hommes.
Post-partum ou puerperium: C’est la période qui suit immédiatement l’accouchement. La durée de cette période est très aléatoire.
En médecine classique, une période d’environ 6 semaines est considérée, mais nous savons qu’il faut environ 6 mois pour que le corps retrouve un niveau hormonal normal. Chaque mère étant très différente en sachant que la lactation allonge cette période. Il n’est pas très facile de fixer une date précise à ce que l’on peut ressentir vivant après l’accouchement.
Prénatal: le concept prénatal est la période qui commence de la conception à la naissance du bébé.
Symphyse pubienne: C’est une ligne de cartilage qui relie l’os pubien. Pendant la grossesse, le processus hormonal de la relaxine, entre autres, adoucit ce cartilage, permettant aux os pelviens de devenir plus flexibles, préparant le moment de l’accouchement. Ce cartilage ou ses contours peuvent être gênant, voire douloureux.
C’est une douleur assez courante pendant la grossesse et le post-partum.
Ton bien être prénatal
à Barcelone
