Session prénatale
Ton moment de bien être pendant ta grossesse
Je t’accompagne tout au long de ta grossesse à partir du premier trimestre jusqu’au jour prévu de l’accouchement
¿Qu’est-ce qu’une session prénatale?
Cette séance est spécialement conçue pour accompagner les changements physiques et émotionnels et donner des réponses à tes doutes ou inquiétudes tout au long de ta grossesse.
C’est ton moment de détente pour te connecter avec toi même et ton bébé ou sur le besoin de soulager des gênes physique.
En fonction de ton état général et de ce que tu m’expliqueras, différentes possibilités s’ouvriront pour soulager tes besoins.
Le Quiromassage est la partie centrale de la session et nous l’enrichirons d’étirements, d’exercices posturaux, de consignes physiques pour l’accouchement, d’acupression, d’hypnonaissance …
Si tu le souhaites, nous pouvons centrer la session sur ton accouchement, en adaptant les postures à ton type de grossesse, les respirations pour les deux phases de l’accouchement ainsi que des astuces d’hypnonaissance.
Ta session Prénatale à Barcelone
à Londres
Quand et comment puis-je assister à cette session?
Il est même possible de la faire le jour prévu de l’accouchement et si la date prévue est dépassée. Ensemble nous concentrerons cette session avec l’aide du massage et de l’acupression.
Je te reçois dans le quartier de Sants et je peux aussi me déplacer à ton domicile.
La session se reçoit sur un futon, nous adapterons ta posture afin que tu sois à l’aise et confortable à l’aide de coussins pour que ton corps puisse se détendre.
Selon la saison tu seras bien couverte avec un drap et/ou couvertures.
Je te recommande de porter des vêtements qui ne te gênent pas et permettent le mouvement.
Informations pratiques
Puis la séance commencera et autour du massage j’ajouterai tout ce que je pense nécessaire, en concentrant mon attention sur les gênes ou douleurs (si c’est le cas) sur ton bien-être et relaxation.
Pour les sessions suivantes, je te demanderai évidemment comment tu te sens, si les conseils que j’ai pu t’apporter t’ont aidé et nous évaluerons ensemble tes besoins pour cette session.
Inconfort lombaire, inconfort au niveau de la zone sciatique, du cou, des épaules …
Et aussi pour les grossesses moins saines.
Si tu ressens des douleurs aiguës au niveau de la région pelvienne et de l’abdomen pendant ta grossesse, je te recommande de consulter un/e professionnel(le) de la santé.
Je peux te recommander des Kinésithérapeutes ou Ostéopathes tous spécialisés dans la grossesse avec lesquels je collabore.
Lors des sessions prénatales comme pour les sessions postnatales, je travaille le système lymphatique et circulatoire basé sur le Quirmomassage et les mouvements passifs des articulations, des bras, des jambes, des pieds …
Si ce dont tu as besoin c’est d’un drainage lymphatique, je te recommande de ne pas le faire dans les 13 premières semaines de ta grossesse, et de te rendre chez un lymphothérapeute certifié, c’est-à-dire un physiothérapeute ou un masseur certifié.
- Grossesse à haut risque
- Thrombose ou soupçon de thrombose
- Fièvre
- Maladies de la peau
- Fractures ou fissure osseuse
- Cardiopathie
- Si tu as un risque d’éclampsie
Je peux te recommander d’autres professionnels pour le soutien physique pendant ta grossesse.
Je te recommande t’adresser toujours à ton médecin, sage-femme ou gynécologue pour ta tranquillité, si tu présentes ou as des antécédents de ces signes.
Témoignage
Avant de débuter la séance de massage prénatal, j’ai rempli un questionnaire pour qu’elle ait le maximum d’informations sur mon état de santé et ma grossesse.
Dans mon cas, comme il s’agit d’une grossesse gémellaire monochoriale, avec un contrôle hebdomadaire car elle est considérée comme risquée.
La session se déroule dans une ambiance détendu et donne beaucoup de confiance au patient car on peut expliquer ses doutes et des questions sur la séance. Ainsi que pour améliorer l’état physique et émotionnel en contextualisant les semaines de gestation.
L’étape suivante fournit des exercices et respirations qui aident à résoudre certaines difficultés de la grossesse, telles que le reflux, une mauvaise circulation, etc.
Son grand professionnalisme et sa délicatesse encadrent le massage dans une ambiance de confiance, très zen.
Le massage a été une expérience merveilleuse. Tout au long de la séance, je me suis senti super légère.
Mes jumelles bougent énormément et donnent beaucoup de coups de pied, mais pendant le massage, elles étaient détendues et la connexion avec la thérapie et Virginie était magique.
J’avais l’impression que mon utérus occupait tout l’espace de la pièce et je n’ai plus ressenti le poids de mon ventre.
Je le recommande à toutes les futures mamans et sans aucun doute je reviendrai.
Ton Bien-être Périnatal à Barcelone
